Címlap A kéz masszázs
A kéz masszázs

A kéz masszázs menete:


A masszírozó krémet kéztől könyökig egyenletesen el kell oszlatni.

1.    fogás: Ujjak masszírozásával kezdjük. Minden ujjat, a hüvelyk- és mutatóujjat, spirálszerűen az ujjvég felöl az alapperc felé, majd visszafelé az ujjvég felé kell masszírozni. Az egyik kézzel tartsuk mindig a vendég karját.
2.    fogás: Kézfej felső részét a csuklóig masszírozni, majd visszafelé.
3.    fogás: Mindkét kézzel a vendég kezét oldalról megfogni, a hüvelykujjal a kézhátat körkörös mozdulatokkal az ujjtőtől a csukóig masszírozni, majd visszafelé.
4.    fogás: A kéz belső felszínén a hüvelykujjhoz tartozó tenyérrészt hüvelykujj heggyel masszírozzuk.
5.    fogás: A vendég karját egyik kézzel megtámasztjuk, a másik kezet a tenyérre és az ujjakra fektetjük, majd könnyű nyomással hátrafeszítjük. Ezután ujjunkat a vendég ujjai közé kulcsoljuk, lazítás céljából
6.    fogás: Meghúzunk ökölbe szorított kézzel, ökölcsontokkal a vendég tenyerét óvatosan masszírozzuk.
7.    fogás: Mindkét kézzel a masszírozandó kezet oldalról megfogni, hüvelykujjal spirálisan, könnyű nyomással, a kézizület oldalvonalától könyökig körözve masszírozni, visszafelé szintén tenyérrel.
8.    fogás: A vendég kézizületét egyik kézzel megtámasztani, a másik kéz hüvelykujjával a körkörösen, könnyű nyomással dörzsölni az alkart.
Minden fogás 3x megismételendő mindkét kézen.


KéztornáztatásKézmasszázs, kéztorna.

Saját kezünk munkabírását növeljük meg és frissítjük fel a kéztornáztatással.

1.    Erőteljesen megfeszítjük az ujjakat, majd becsukjuk, zongoráztatjuk.
2.    Az ujjainkat egyenként behajlítjuk, majd kiegyenesítjük.
3.    A kezet kirázzuk, majd jobbra-balra forgatjuk körkörös irányban.

A kéz és az alkar ápolása

•    kéz- és alkar masszázs
•    pakolások
•    kefés koptatás
•    fürdetés
•    körömápolás
•    körömdíszítés
•    ujj- és kéztorna

 

Műkörmös honlapok

Gáva Rózsa
Hudák Luca
Terenyiné Zsuzsa
Erős Adrienn
Marosfiné Spanner Erzsébet
Havasi Erika
Horváthné Kelemen Judit
Balogh Adél

Hirdetés

Műköröm csiszológép -CrystalNails
Műkörömépítő szakemberek
Körömdíszítés - havi TOP20
Műkörmös játékok - Nyerj!
Műkörmös kereső - körmös oldalak
Műkörömépítés - szolgáltató ajánló
Vállalkozási ismeretek
Műkörmös ismeretek

Körmös városok

Műkörmös Martonvásár
Műkörmös Szigetszentmiklós
Műkörmös Döbrönte
Műkörmös Felsőszentiván
Műkörmös Nemesgulács